Godinu dana je jedio isključivo ribu.
Za svoj dokumentarni film „Riba na mom tanjiru“, Pol je odlučio da godinu dana jede isključivo ribu.
Verovatno ste već čuli koliko je riba zdrava, ali autor i pecaroš Pol Grinberg odlučio je da to proveri eksperimentom na sopstvenom telu – godinu dana je jedio isključivo ribu.
Za svoj dokumentarni film „Riba na mom tanjiru“, Pol je odlučio da godinu dana jede isključivo ribu i ribljene proizvode, a posle tog izazova testira svoje telo.
Godinu dana jede ribu za doručak, ručak i večeru. Rekao je da nije bilo lako, iako voli ribu; nije bio navika da je jede svaki dan na svim obrocima. Ipak je uspeo da prevaziđe izazov. Nakon godinu dana otišao je na pregled.
Rezultati su se pokazali skoro nepromenjenim, ali je u međuvremenu zabeležio povišen krvni pritisak.
Ipak, rezultati nisu bili tako loši. Pol je izjavio da se sjajno osećao i da je imao puno energije – u tom periodu nije bio bolestan ni prehlađen.
Medicinski stručnjaci kasnije su proučili Polovo istraživanje i zaključili da riba nije štetna; zapravo je veoma korisna za organizam, ali samo kada se konzumira u umerenim količinama.
Prekomerna konzumacija može ugroziti zdravlje. Omega‑3 masne kiseline, cink, gvožđe i ostali minerali i vitamini prisutni u ribi su ključni za dobro funkcionisanje tela. Male količine žive ukazuju na to da ribu ne treba jesti prečesto. Idealna preporuka je jednom ili dva puta nedeljno. Na taj način telo dobija sve potrebne nutrijente u odgovarajućim dozama, navodi Muški magazin.