Ako želite brzo da pripremite užinu ili laganu salatu, onda je ovaj recept za vas. U njoj ima dosta vitamina, bogata je proteinima što je čini savršenom za sve koji žele da skinu neki kilogram ili pak održe liniju do leta.

Budući da je vrlo zasitna, ova salata se može jesti kao obrok, ali i sužiti uz druga glavna jela.

Osim uz meso, ova salata odlično ide i uz ribu, a ako više volite pavlaku možete zameniti majonezom, ali treba da znate da će tada ipak biti malo kaloričnija.

Pavlaku možete zameniti majonezom ako želite bogatiji ukus. Za laganiju i zdraviju varijantu možete koristiti grčki jogurt ili kiselo mleko.

Približna nutritivna vrednost cele salate (sa pavlakom):

oko 350–400 kcal

proteini: 20–25 g

ugljeni hidrati: 15–20 g

masti: 20–25 g

probajte

Kremasta salata puna vitamina: Letnja salata koja se lako sprema, a dugo će vas držati sitima, pravi se za tren oka