Smanjite težinu nakon 40: trikovi za oštar um
Nakon 40. godine, mnoge žene primete da se telo lakše reaguje na promene u težini, a pamćenje i koncentracija ne funkcionišu kao ranije. Zdravi i srećni
Početkom četrdesete, mnoge žene primetiće da se njihovo telo lakše ne prilagođava promenama u težini, dok memorija i koncentracija više nisu na istom nivou kao ranije.
U svakodnevnoj žurbi često zaboravljamo da su telo i mozak dva aspekta iste medalje. Briga o sebi mora biti sveobuhvatna; cilj nije samo vitka linija, već i jasan um, jer upravo to predstavlja pravu mladost.
Nutricionistkinja Katerina Krupkina je iznela jasne i jednostavne savete kako da ostanete u formi posle četrdesete i zadržite mentalnu bistrinu.